Co mne přivedlo k práci trenérky
Dlouhá léta jsem vrcholově sportovala, byla členkou juniorského i seniorského reprezentačního týmu v lehké atletice. Běhala jsem převážně 400 m a štafetu 4 x 400 m. Vystudovala jsem trenérský obor na FTVS. V roce 1997 jsem ukončila závodní činnost a s manželem diplomatem cestovala po světě. Narodili se mi tři synové. Postupem času jsem se vrátila k systematickému sportování. Při pobytu v USA jsem složila zkoušku „osobní a kondiční trenér“ u respektované National Council on Strength and Fitness a získala tak v USA ceněný certifikát.
Mám ráda spojení teoretických znalostí s nabytými zkušenostmi, které pomáhají naplnit cíle mých klientů. Vím, že dosažení vytčených cílů je vždy založeno na kombinaci vůle, píle, správného cvičení, zdravého jídelníčku a pozitivního přístupu. Pro každého klienta vždy hledám jeho ideální individuální kombinaci. Mám více než 20 let zkušeností s vlastním vrcholovým tréninkem a následně s trénováním jak dětí, rekreačních i výkonnostních sportovců a sportovních týmů.
Pracovala jsem jako osobní trenérka v USA a ČR. Nyní působím jako osobní trenérka v Roztokách nad Vltavou i Praze. Jsem národním fitness instruktorem fotbalových rozhodčích a rozhodčích pro profesionální soutěže ( I. a II. liga, rozhodčí na mezinárodní listině) a fitness instruktorem pro ženy, fotbalové rozhodčí působící v rámci UEFA. Trénuji kategorii dorostu a juniorů v oddíle atletiky PSK Olymp Praha , přespolní běh i atletiku v Mezinárodní škole ISP Nebušice .
Zatímco přemýšlíme, jak začít, často ztrácíme čas na samotný čin.
– Marcus Favius Quintilianus
Atletická kariéra
Mistryně ČR (ČSSR) v hale v letech:
- 1988 – 200 m
- 1993 – 400 m
- 1995 – 200 m
Ostatní medaile z MČR v hale:
- 1989 – 200 m bronz
- 1991 – 400 m stříbro
- 1996 – 400 m bronz
- 1997 – 400 m bronz
Mistryně ČR na dráze v letech:
- 1991 – 400 m
- 1993 – 400 m
- 1994 – 400 m
Ostatní medaile MČR na dráze:
- 1989 – 400 m bronz
- 1990 – 200 m stříbro
- 1992 – 400 m stříbro
- 1995 – 400 m stříbro
- 1997 – 400 m stříbro
Mistryně ČR 4 x 400 m v letech:
- 1991 – hala
- 1997 – hala
- 1990 – dráha
- 1991 – dráha
- 1993 – dráha
Ostatní medaile MČR 4 x 400 m:
- 1994 – dráha – stříbro
Ostatní medaile MČR :
- 1995 – 4 x100 m – dráha – stříbro
Zlatá tretra:
- 1992 – 400 m stříbro
- 1993 – 400 m zlato
- 1995 – 400 m stříbro
- 1996 – 400 m bronz
OH:
- 1996 Atlanta – 400 m mzb.,
- 4x400m 7. místo
Dlouhodobé tabulky ČR:
- 12. nejrychlejší čas v historii v kategorii dorostenek v běhu na 200 m na dráze.
- 3. nejrychlejší čas v historii v kategorii dorostenek v běhu na 200 m v hale.
- 2. nejrychlejší čas v historii v kategorii dorostenek v běhu na 400 m na dráze /národní rekord od r. 1988 do r. 2017/
- 8. nejrychlejší čas v historii v kategorii juniorek v běhu na 400 m na dráze.
- 8. nejrychlejší čas v historii v kategorii juniorek v běhu na 200 m v hale.
- 9. nejrychlejší čas v historii v kategorii žen 20 -22let v běhu na 400 m na dráze.
- 9. nejrychlejší čas v historii v kategorii žen v běhu na 400 m na dráze.
- 10. nejrychlejší čas v historii v kategorii žen v běhu na 400 m v hale.
- 1. nejrychlejší čas v historii v běhu 4 x 400 m na HMS ve Francii /národní rekord od r.1997/
- 1. nejrychlejší čas v historii v běhu 4 x 200 m na MU ve Vídni /národní rekord od r.1996/
Osobní rekordy – dráha:
- 400 m 51.84 Ostrava /CZE/ 31. května 1996
- 4 x 100 m 46.45 Varaždin /CRO/ 26. srpna 1989
- 4 x 400 m 3:23.73 Athéna /GRE/ 10. srpna 1997
Osobní rekordy – hala:
- 200 m 24.65 Frankfurt /GER/ 24. ledna 1996
- 300 m 38.22 Praha /CZE/ 12. února 1994
- 400 m 52.70 Vídeň /AUT/ 18. února 1995
- 4 x 200 m 1:34.69 Vídeň /AUT/ 17. února 1996
- 4 x 400 m 3:28.47 Paříž /FRA/ 9. března 1997
Reprezentace od 1987 do 1997:
- HMS 1995 4 x 400 m stříbrná medaile
Účastnice:
- 16 x MU
- 7 x Evropský pohár
- 1 x Evropský pohár do 22let.
Účastnice:
- MS juniorů 1988 – 400 m 7. místo,
- ME juniorů 1989 – 400 m 13. místo, 4 x 100 m 6. místo.
- MS 1993 – 400 m 17. místo, 4 x 400 m 7. místo,
- MS 1995 – 4 x 400 m 9. místo,
- MS 1997 – 4 x 400 m 5. místo.
- ME 1994 – 400 m 15. místo, 4 x 400 m 5. místo.
- HME 1994 – 400 m smf.,
- HME 1996 – 400 m 8.místo.
- HMS 1995 – 400 m 10. místo, 4 x 400 m 2. místo,
- HMS 1997 – 4 x 400 m 4. místo
Univerziáda:
- 1995 – 400 m 6. místo,
Univerziáda:
- 1997 400 m 4. místo
Vzdělání
Profesionální sportovní aktivita
Zkuste to
Chcete cvičit a nevíte jak začít? Neváhejte a kontaktujte mě, prokonzultujeme Vaši situaci
a jistě najdeme vhodné řešení právě pro Vás.
